post w

Nie moge edytowac wczesniejszego posta, dlatego pisze w nowym. Wczesnijeszy post mozna usunac, poniewaz mial on zwiazek z czasowym zniknieciem mojego postu w temacie konkursowym, ale blad juz naporawiony i wszystko wrocilo do porzadku :) Pozdrawiam serdecznie, markosiks. Zmieniony przez - markosiks w dniu 2011-02-11 22:18:13

Napisałem imo . To znaczy w mojej opinii . Nie studiuję , interesuję się tylko zdrowiem . Nie mam na celu podważać czyjegoś autorytetu tym bardziej lekarskiego . Post napisałem aby można było ukierunkować ludzi mniej więcej przed wizytą u lekarza . Po za tym lekarze nie są Bogami i się mylą też jak ludzie i nie mogą wiedzieć wszystkiego w moim [...]

[...] w F1 " Może właśnie trafiła mu się szansa na pokazanie tego co potrafi ? Jak by na to nie patrzeć to należy się mu... Ma na swoim koncie ponad 100 wyścigów a tylko raz zawitał na podium ( chyba 2 lokata )... Miejmy nadzieję, że tak jak pisałem post wcześniej, pomoże rozwijać bolid tak aby Robert po powrocie mógł mieć konkurencyjną maszynę.

[...] piszemy o diecie a my po prostu chcemy otworzyć oczy ludziom którzy nie wiedzą że ten czynnik to 70% sukcesu w tym sporcie. Niestety suplementy to tylko dodatek co z tego że zaaplikujesz coś coś pre/post workout bądź poj. formę jak bez diety nic nie zmienisz w swojej budowie/sile/czy czym tam chcesz albo zmienisz chwilowo. warto to przemyśleć

[...] siadzie chwyt mlotkowy x4 unoszenie ramion bokiem sztangielkami x4 unoszenie ramion przodem x4 prostowanie ramion lamana leżąc x4 ściąganie wyć gornego linki pompki na lawce post klata sób plecy i przedramie wyprost tlowia na maszynce x2 mc x4 ściąganie wyciągu górnego za kark x4 przyciaganie wyc górnego do brzucha szeroki chwyt x3 kapturki x4 [...]

Wreszcie pytanie dla mnie ! Jestem ucieszony, ze ktoś pomyślał i zadał pytanie w kategorii, w której jestem ekspertem. Na treningach znam sie jak mało kto ! Polecam się na przyszłość ! -mój post do usunięcia-- Przepraszam. Zmieniony przez - Bellini w dniu 2011-02-19 17:12:29

[...] partia raz w tyg i wolę jednak splita." wiec po co teraz kombinujesz z kolejna wersja planu? dobrze byloby,gdybys przeczytal moj tekst tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html "Lepiej mi się ćwiczy, byłem bardziej zadowolony z treningów." mozesz sprecyzowac? mam nadzieje,ze nie napiszesz o [...]

ellis (post z 2007r) : "I co np: z 90 g lub 60 g lub 40 g organizm 'wchłonie' zawsze jedynie 40 g i ani grama więcej? Bo mi się wydaje, że co najwyżej, uproszczając przy ilości 90 g 'wchłonie' powiedzmy 78 g, a przy ilości 40 g będzie miał łatwiej i 'wchłonie' 38 g, co stanowi w tym drugim przypadku większy %. Ale nie mówię, że na pewno tak [...]

[...] siłowe idealnie do boksu...Jakieś takie ćwiczenia,które pomogą,a nic nie zepsują... Bo założyciel tematu ma pytanie ja się do niego nie ustosunkowałem,tylko odpisałem na post Qwertego... Ale powiedziałeś,o błędach,a nie zaproponowałeś nic w zamian. Jakie propozycje dla autora tematu...?To znaczy co trenować,bo skrytykowałeś te propozycje,a [...]

[...] ale dla nich tez nie jestes kozak:) Najlepiej bedzie jak odnowisz ten temat koło powiedzmy sierpnia - bedziesz juz miał pół roczny staż na siłowni i wtedy moze zacznij swoj post od : -witam, waże ....kg, cwicze 6miesiecy tyle i tyle razy w tygodniu klatkie piersiowa na płaskiej, stosowałem tyle i tyle planow treningowych na ta partie miesniowa i [...]

faftaq co jest smiesznego w moim poscie badz czego nie zrozumiales w nim? bo nie rozumiem twojej odpowiedzi na post

Dobrze by było, gdyby użytkownicy głosujący w ankiecie też musieli by mieć konto od jakiegoś dłuższego czasu, a każdy głos w ankiecie powinien być powtórzony jako post (coś na zasadzie jak w wyborach mr i miss sfd)

Wiem że nie muszę ale już parę razy miałem tak że w jednym temacie zadałem z 5 pytań a uzyskałem zdawkową odpowiedź tylko na moje jedno pytanie. A potem post został z tą jedną odpowiedzią na 4 ej stronie i musiałem odświeżać, co i tak mało pomogło. Kto mi to powiedział ? Dużo się o tym naczytałem i słyszałem to nawet w TV, w programie " [...]

ostatni post 5 lutego, dzisiaj mamy 6 marca. minął miesiąc, a ja wracam. wracam, bo nie ma efektów, wracam, bo będę próbować po raz kolejny. przez miesiąc wyrzekłam się nabiału, przeżywałam katusze, ale wytrzymałam 30 dni bez laktozy, bo tu, na forum, uznano, że jest ona przyczyną moich rozwalonych jelit, a co za tym idzie wywalonego brzucha. co [...]

Przeczytałem twój post raz jeszcze te twoje stwierdzenio-pytania wprowadzają nie zły mętlik..... Po za tym nie mam opcji ,,edit'' :( Co do Hitta według mnie 2 najważniejsze zasady to : 1: jest on dla zaawansowanych tylko! więc nie polecam go jeżeli to początek redukcji..lepiej zostawić go do momentu jak staniesz z wagą... 2: Nie robimy go nad [...]

[...] być to, że KOLEJNY produkt tego typu nic nie wniósł w sensie pomysłu (poza pomysłem na opis, za który to włanie dostał w Stanach bana a nie za skład). I jeszcze raz ten post nie ma służyć porównaniu "który suplement roślinny the best" (skądinąd byłby może ciekawy taki wątek), tylko powiedzeniu jasno: WSZYSTKIE SUPLE TO EKSTRAKTY [...]

Panowie nie liczylem ze ktos przez moj post bedzie klocil chcialem zasiegnac rady i uzyskac pomoc w rozpisaniu planu po dwoch latach jak dla mnie ciezkiej pracy. Ja nie chce wazyc 200kg i podnosic pol tony. Utrzymuje sie w wadze 90-94 kg i jest super, mam porownanie bo widze jak wygladalem dwa lata temu a jak teraz to jest niesamowite jak dla [...]

Na sam początek: 1. Wypełnić ankietę, której wzór znajduje się w Regulaminie Działu: ] - to masz zrobione 2. Wkleić zdjęcia sylwetki - to łatwe, jak piszesz post to na gorze masz okienko przeglądaj, klikasz i wybierasz zdjęcie z dysku. Potem po prostu robisz wyślij 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: ] 4. Podać swój przykładowy jadłospis (pomoc [...]

[...] chemicznego. A co miały wspólne, że potraktowano je razem? Opis działania. Po prostu właściwości IA nie przechodzą już w Stanach. Widzisz teraz, jak cenny może być ten post. Wszystkie Alfalfy umknęły uwadze władz i teraz wiadomo gdzie szukać cennego flawonu. Faf... mam Ci coś do powiedzenia poufnie, ale nie mogę wysłać wiad. prv. Jak to [...]

Przepraszam ze sie wtracam w post, ale tez mnie bardzo ciekawi ta sytuacja. Fajnie ze Mawashi dzielisz sie swoimi cwiczeniami, przemysleniami na temat skoliozy. Jest to dosc wazne, gdyz jak sie idzie do wielu fizjoterapeutow to slyszy sie ciagleteskt-ze skolioza juz nic nie da sie zrobic, albo daja suchy zestaw cwiczen, ktory wzieli z ksiazek. mAM [...]